Работа тренера требует не только физической, но и умственной нагрузки. Тренер должен анализировать запросы клиентов, находить подход к каждому, удерживать контроль за своим телом и думать о том, как провести тренировку наиболее эффективно. В работе тренера важно не только использовать ум, но и сердце и интуицию. Тренер должен быть творческим и глубоко погружаться в изучение тела и его возможностей.
# Тренировки
Оксана Толстикова - тренер по йоге, мама троих детей, архитектор по образованию, любительница рисования и комнатных растений. Она ведет групповые и персональные занятия по йоге, а также онлайн-тренировки. Она любит путешествовать и вдохновляется своей семьей. В ее жизни много интересных и разнообразных хобби.