И ещё о нашем Клубе Здорового Движения! Итак, рассказываю подробнее!
КЛУБ ЗДОРОВОГО ДВИЖЕНИЯ
Я и Оксана ведем зарядки в клубе без перерывов уже 1,5 года!
Что же такое-клуб здорового движения?
🌱15-20-минутные зарядки каждый будний день 👍🏻
🌱это закрытая группа Вконтакте🤫
🌱это йога, женская гимнастика, укрепление мышц тазового дна, это укрепление мышц спины, живота, ягодиц, это растяжка, обучение навыкам расслабления...
🌱Это утренние и вечерние практики, это массаж лица, живота, это работа со стопами. Это регулярные упражнения на осанку!!
Подписка на клуб стоит 600 р в месяц!! В месяц!! Это не шутка:)
Что вы получаете?
-новую зарядку каждый будний день
-все зарядки остаются в записи-вы можете пересматривать любимые, можете смотреть несколько подряд
-вы получаете привычку заниматься своим телом!
-Бодрое начало дня-после утренней зарядки и прекрасное расслабление после вечерней практики
-множество техник самосассажа для омоложения.
🌱Только вы сами можете улучшить свое здоровье, а значит и свою жизнь! Только вашими стараниями всего по 15 минут в день дадут устойчивый результат - постепенно ходить с прямой спиной, дышать полной грудью, замечать работу стоп, положение головы - все это войдет в привычку! Даже так: прывычным станет быть бодрой, чуткой к себе, чувствовать себя здоровой!! Это изменит качество жизни!!
Присоединяйтесь😉
Самое время! 👌🏻
